STRATEGI COPING STRESS A. Pengertian Coping Coping berasal dari kata cope yang dapat diartikan menghadang, melawan ataupun mengatasi. Kartono dan Gulo (dalam Sari dkk, 2010) mengartikan cope sebagai menangani suatu masalah menurut suatu cara, seringkali dengan cara menghindari, melarikan diri dari atau mengurangi kesulitan dan bahaya yang timbul. Coping oleh Pramadi dan Lasmono (dalam Sari dkk) diartikan sebagai respons yang bersifat perilaku psikologis untuk mengurangi tekanan dan sifatnya dinamis. B. Faktor yang Mempengaruhi Coping Stres Menurut Santrock (2007), ada beberapa faktor yang mempengaruhi coping stres yaitu: 1. Peristiwa hidup atau kerumitan sehari-hari Orang yang mengalami perubahan hidup yang besar memperlihatkan insiden yanglebih tinggi untuk menderita penyakit kardiovaskuler dan kematian dini, dibandingkan orang yang tidak mengalami perubahan ...
[ Mental Health Begin with Me ] Saya [nama anda] ! Mendukung kampanye kesehatan mental untuk meningkatkan kesadaran dan pentingnya menjaga kesehatan mental. Kesehatan mental merupakan aspek yang mendasar dalam kehidupan manusia, namun faktanya sering diabaikan oleh manusia. Data Riskesdas Indonesia (2013) menunjukkan gangguan mental emosional seperti depresi dan kecemasan untuk usia 15 tahun ke atas mencapai sekitar 14 juta orang atau 6% dari jumlah penduduk Indonesia. Sedangkan gangguan jiwa berat, seperti skizofrenia mencapai sekitar 400.000 orang atau sebanyak 1,7 per 1.000 penduduk. Rendahnya kesadaran akan pentingnya kesehatan mental adalah penyebab utama sulitnya meminimalisir permasalahan dari kesehatan mental itu sendiri. Pertanyaannya, apa sebenarnya kesehatan mental itu? Dan mengapa kita perlu sehat mental? Menurut WHO sehat mental ialah kondisi individu yang dapat menyesuaikan diri dengan lingkungan,dapat menunjukkan integritas dan dapat mandiri. Sehat mental a...