[ Mental Health Begin with Me ] Saya [nama anda] ! Mendukung kampanye kesehatan mental untuk meningkatkan kesadaran dan pentingnya menjaga kesehatan mental. Kesehatan mental merupakan aspek yang mendasar dalam kehidupan manusia, namun faktanya sering diabaikan oleh manusia. Data Riskesdas Indonesia (2013) menunjukkan gangguan mental emosional seperti depresi dan kecemasan untuk usia 15 tahun ke atas mencapai sekitar 14 juta orang atau 6% dari jumlah penduduk Indonesia. Sedangkan gangguan jiwa berat, seperti skizofrenia mencapai sekitar 400.000 orang atau sebanyak 1,7 per 1.000 penduduk. Rendahnya kesadaran akan pentingnya kesehatan mental adalah penyebab utama sulitnya meminimalisir permasalahan dari kesehatan mental itu sendiri. Pertanyaannya, apa sebenarnya kesehatan mental itu? Dan mengapa kita perlu sehat mental? Menurut WHO sehat mental ialah kondisi individu yang dapat menyesuaikan diri dengan lingkungan,dapat menunjukkan integritas dan dapat mandiri. Sehat mental a...