Langsung ke konten utama

Mari Jo Sehat Mental

[ Mental Health Begin with Me ]

Saya [nama anda] ! Mendukung kampanye kesehatan mental untuk meningkatkan kesadaran dan pentingnya menjaga kesehatan mental.

Kesehatan mental merupakan aspek yang mendasar dalam kehidupan manusia, namun faktanya sering diabaikan oleh manusia. Data Riskesdas Indonesia (2013) menunjukkan gangguan mental emosional seperti depresi dan kecemasan untuk usia 15 tahun ke atas mencapai sekitar 14 juta orang atau 6% dari jumlah penduduk Indonesia. Sedangkan gangguan jiwa berat, seperti skizofrenia mencapai sekitar 400.000 orang atau sebanyak 1,7 per 1.000 penduduk.

Rendahnya kesadaran akan pentingnya kesehatan mental adalah penyebab utama sulitnya meminimalisir permasalahan dari kesehatan mental itu sendiri.

Pertanyaannya,  apa sebenarnya kesehatan mental itu? Dan mengapa kita perlu sehat mental?
Menurut WHO sehat mental ialah kondisi individu yang dapat menyesuaikan diri dengan lingkungan,dapat menunjukkan integritas dan dapat mandiri. Sehat mental artinya kita terbebas dari segala gangguan dan sakit mental. Sehat mental penting karena apabila kondisi batin kita harmonis memungkinkan kita untuk menikmati kehidupan dan menjalin hubungan positif dengan orang lain.

link gambar goo.gl/3ggcAQ
Link Caption bit.ly/2xYP9Nw

#MARIJOSEHATMENTAL
#WORLDMENTALHEALTHDay
#PSIKOLOGIFIPUNIMA
#HIMAPSIFIPUNIMA

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Strategi Coping Stress

STRATEGI COPING STRESS A.    Pengertian Coping Coping berasal dari kata cope yang dapat diartikan menghadang, melawan ataupun mengatasi. Kartono dan Gulo (dalam Sari dkk, 2010) mengartikan cope sebagai menangani suatu masalah menurut suatu cara, seringkali dengan cara menghindari, melarikan diri dari atau mengurangi kesulitan dan bahaya yang timbul. Coping oleh Pramadi dan Lasmono (dalam Sari dkk) diartikan sebagai respons yang bersifat perilaku psikologis untuk mengurangi tekanan dan sifatnya dinamis. B.    Faktor yang Mempengaruhi Coping Stres Menurut Santrock (2007), ada beberapa faktor yang mempengaruhi coping stres yaitu:        1.       Peristiwa hidup atau kerumitan sehari-hari Orang yang mengalami perubahan hidup yang besar memperlihatkan insiden yanglebih tinggi untuk menderita penyakit kardiovaskuler dan kematian dini, dibandingkan orang yang tidak mengalami perubahan ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Pengertian Psikologi

Di mäsa ini kita sering melihat di tv banyak sekali kasus yang penanganannya membutuhkan para ahli jiwa. Yupp Psikolog. sebut saja kasus pedofilia yang marak di tahun 2014 dan 2015, kasus Wayang Mirna yang keracunan kopi bersianida, kasus pencabulan SJ, kasus mutilasi yang di lakukan oleh polisi di Kalimantan dan masih banyak lagi. Jadi dapat di katakan kita tidak sekedar membutuhkan dokter yang mengobati penyakit medis, tetapi kita juga membutuhkan ahli jiwa untuk menangani kasus-kasus kejiwaan, perilaku abnormal maupun gangguan mental. Disini saya akan membahas sedikit tentang apa itu Psikologi, yang mana ilmu ini masih samar di telinga masyarakat awan atau bahkan masih banyak yang salah mengartikan ilmu Psikologi. Ada yang bilang psikologi itu mempelajari oh-roh mistik, ada yang bilang psikologi ilmu untuk menangani orang gila, ada pula yang bilang psikologi itu ilmu buat baca pikiran orang lain. Lalu sebenarnya psikologi itu apa??? PSIKOLOGI Psikologi itu berasal dari bahasa...
Posting Komentar
Baca selengkapnya